Palestre Motus SRL Piombino: la tua palestra versatile per un benessere completo
I nostri istruttori qualificati ti guideranno passo dopo passo, creando un programma su misura per te e i tuoi obiettivi.
Non aspettare oltre, vieni a provare le nostre attività!
Programmi di allenamento creati per rispondere alle esigenze ed agli obiettivi individuali, con la possibilità di allenarsi in un ambiente non affollato insieme a poche persone (massimo 4 o 5). Si tratta di un’esperienza alternativa alla classica palestra, che consente ad ognuno di essere costantemente ed adeguatamente seguito dall’insegnante che si trova nella sala.
Sedute di lavoro individuali con un insegnante personale che potrà seguire il proprio atleta, passo dopo passo, accrescendo la sua motivazione ed evitando distrazioni dall’obiettivo finale.
Per questo motivo, ogni singolo allenamento è in grado di rispondere ad esigenze fisiche e sportive, anche altamente specifiche.
Allenamento a circuito in gruppo: un’esperienza dinamica e coinvolgente per allenare tutto il corpo! In piccoli gruppi, massimo 8 persone, eseguirai una serie di esercizi a corpo libero e con attrezzi, passando da una “stazione” all’altra. L’istruttore ti seguirà passo dopo passo, correggendo la tua tecnica e motivandoti a superare i tuoi limiti.
Metodo Pilates: Esercizi di ginnastica posturale con elementi di Pilates. Imparerai gli esercizi base del Pilates per allungare, rinforzare e stabilizzare il corpo. Grazie all’attenzione personalizzata dell’istruttore, potrai eseguire i movimenti in modo corretto e sicuro.
